اطلاعیه بهداشت ۹۷/۱۰/۱۶

گزارش بهداشت یکشنبه ۹۷/۱۰/۹

به اطلاع والدین عزیز میرساند که در تاریخ ۹۷/۱۰/۹ در هر دوشیفت صبح و عصر

توسط مربی بهداشت ، آموزش تغذیه مناسب (وعده های غذایی سالم و ناسالم)

برای زبان آموزان توضیحات کامل ارائه گردید

تغذیه مناسب مانند: شیر، عسل، خرما، انواع میوه تازه، انواع معزها، غلات سبوس دار، حبوبات، انواع گوشتهای سفید و قرمز، لبنیات مخصوصا ماست، انواع سبزیجات رنگی، کنجد، ارده، آب میوه های طبیعی، تخم مرغ

 تغذیه نامناسب مانند:شیر کاکائو، انواع فست فود، انواع سوسیس و کالباس، سیب زمینی سرخ کرده، لواشک و تنقلات ، شکلات، قهوه، آدامس، انواع چیپس و پفک و......